Foto: Vaxholm Yogacenter

Yogatreat på Vaxholm Yogacenter

När höstmörkret smyger sig på bjuder Vaxholm Yogacenter in till ett må bra- retreat med tema ayurveda. Ayurveda är en holistisk vetenskap som hjälper oss att förstå hur vi kan främja hälsa genom att anpassa vår livsstil beroende på årstid, vilka vi är och hur vi lever våra liv. Lär dig mer om den uråldriga visdomen från ayurvedan och få med dig konkreta och enkla vardagshacks som hjälper dig att hitta energi under den mörka årstiden. 

Dagen startar med ett yogapass som leds av Malin och Annika och som balanserar våra doshor (olika energier), följt av ayurvedisk lunch och sen föreläsning om ayurveda. Därefter blir det ett vilsamt yogapass och en yoga nidra (djupavslappning) och till sist avslutar vi dagen med guldmjölk, te, rawfood boll och frågestund, innan du går hem med ny energi, varm och glad inombords. Ta med dig någon du gillar och kom på höstens mysigaste yogatreat!

Tid: lördag 16/11 kl 11-16
Pris: 1.050 kr (950 kr för dig med terminskort)
Anmälan: info@vaxholmyogacenter.se


Arrangör: Vaxholm Yogacenter
E-post: info@vaxholmyogacenter.se
Telefon: 070-7560549
Hemsida: vaxholmyogacenter.se